после голода и про книгу

мама недавно купила книгу - "различные тела - различные диеты" или как-то так.
разбирается пошагово тело, причисляется к одному из многочисленных типов и даётся диета и продукты, которые нужны.
очень толково, между прочим.
так я получилась стопроцентный тип "сердце" и мне, оказывается, ни разу нельзя молочного.
а я всё думала, чего мне на кефире не худеется никогда.
и рекомендации ещё относительно физнагрузок.
просто, я вот всё думала, как мне грамотно худеть начать после своей этой экстремальной голодовки, а теперь этот вопрос не стоит.
очень отлично.