"Грусть-Тоска меня съедает..."

Привет, мои дороие! Читаю ваши дневники, смотрю фотографии и душа радуется! Хочется сказать большое спасибо, что вообще такие как вы есть на этом свете, если бы не сайт и люди которые тут обитают я бы наверное даже не начала худеть. В моей жизни сейчас трудный период депрессии(ну вы знаете каково это, да еще мне 19) с одной стороны понимаю что сидеть и депрессить это не выход, но не могу себе отказать в саможалении :jawdrop: , ведь так проще. Могу вам пожаловатся что болит голова на изменение погоды(это связано с травмами) пожалеете вы меня, но от этого станет еще проще, и я совсем расслаблюсь.
Сейчас сижу дома занимаюсь самокопанием, и преведением себя в боевой настрой. Как антивирус удаляю все плохие мысли из головы.
Диету свою я подзапустила итог +1 кг. вес 72, ругаю себя, но не отчаиваюсЬ. ну поправилась на 1 кило ведь это стимул похудеть на 3!!!
Кстати сегодня завставила себя проехатся на велотренажере 5 минут сожгла 50 ккал, не смейтесь, раньше я к нему вообще не подходила, и отжалась от пол 10 раз, т к поняла что руки слабые и мне это не нравится.
Хотите посмеятся?! на скажем так мои спортивные мучения меня побудила детская передача по ДЖЕТИКСУ "город лентяево" там ввсе поют и пляшут аля спортивная аэобика, и такой крутой накачаный мужЫк делает много-много разных упражнений, меня улыбнуло=) и я отжалась(после того как он там отжимался, да еще как отжимался==)))))))))))
никогда не знаешь где найдешь, где потеряешь!!!!