17\03\10

Начинаю новый отсчёт в честь начала весны=))
Теперь записываю просто даты=)
Пора снова мне вернуться за активное ведение дневника, т.к. вес стоит, весенний авитаминоз и депрессивность давят, лень уж слишком разошлась, так что ставлю цель - сбросить уже наконец хотя бы до 68кг)) Радикальные методы я не использую, у меня всё протекает медленно, но верно, так что буду в первую очередь опять тщательно следить за собой. Мне вообще очень помогает когда я слежу, что ем)))) как то психологически потом уже начинаешь уменьшать порцию и не есть всё подряд)))

Сегодня проснулась, сделала зарядку, позавтракала (чай без сахара, два варёных яйца, 2 кусочка докторской колбасы, 3 кусочка отварного сердца, без хлеба всё это). Поеду сейчас в универ достаточно надолго, так что не знаю что уж там у меня с обедом выйдет, возможно его не будет вовсе... ну а вечером на танцы =))