День 1. Снова ведем отсчет

Питание:
кефир-1 литр

Физическая нагрузка:
ходьба-2 часа

Состояние:
на усиленные занятия спортом не хватает сил. День сегодня какой-то нудный во всех смыслах этого слова. Очень похож на кефир, который я благополучно употребляла. Держусь молодцом. Особо не обольщаюсь, ибо только первый день моего похудательного процесса. Вчерашнюю разгрузку я в счет не беру.
Жду, когда сократится объем желудка, т.к. с маленькими размерами легче)))
Сейчас прогулка, душ и спать))