сб., 01.08.2009 - 09:45 — Panther
Вчера камп заглючил...не смогла сюда зайти... :((
Я всё же взвесилась вчера)))
90 кг)))
то есть -3)))
я радая :bigsmile:
позволила себе больше чем нужно...расслабилась... :(
ну сегодня опять,за дело :bigsmile:
чт., 30.07.2009 - 21:01 — Panther
Сегодня решила устроить разгрузочный день)))
пила только воду и молокочай...ммм...прелесть)))
прогулялась немножко+на скакалке попрыгала(1000раз) на тренажёре пол часа занималась...если успею то ещё сделаю упрежнения)))
завтра взвешусь...интересен результат)))
ср., 29.07.2009 - 21:53 — Panther
эх...начинаем худеть)))
очень надеюсь на поддержку и понимание))
Смысл моей диеты это минемальное потребление каллорий (до1000 калл в день)
Ну и конечно физические нагрузки))
Стараюсь больше двигаться))
Посмотрим что получиться)
С утра весы показали 93
Сегодня норму каллорий не привысила)
Новые комментарии