Блог Mashenka

я такая уставшая и довольная!!!
много я программ перепробовала, но ЭТА !!!!!
есть в штатах такое шоу, где толстых людей заставляют худеть,Biggest Looser называется, зайдите на www.kinozal.tv зарегистрируйтесь и скачайте "Kardiotrenirovka.2007.DivX.DVDRip"- там 3 компекса упражнений, ОФИГИТЕЛЬНО подобраны! я нашла что искала!!! просто супер-пупер !

щас в душ и баиньки )))

вот так и у нас, тех кто хочет похудеть. Ведь всегда можно сказать себе "все. я начну все с вечера"(завтра,понедельника, с такого-то числа, ибо оно магическое, с правильного дня луны....итд). Можно сказать себе "это последний раз я сейчас наедаюсь".

про первое.

млин....не могла уснуть всю ночь- надо щас собираться ехать к маме в Сергиев Посад, потом быыыыстро так домой- у Лучшей подруги ДР ....... а я не спала... НО!!!!!
мне приспичило прессик покачать в КД- то !!!!! покачала малек- чую мало мне !!

ОБАЖАЮ СУШИ !!!! не столько суши, сколько роллы, всякие супчики и самое главное мяса(все виды) которые японцы готовят под соусами .....особенно люблю Терияки....

вот, сегодня решила дома сделать ченить полезно-низкокалорийно-вкусненькое.... получилось у меня блюдо под названием "Ростки сои под терияки соусом"
400гр соевых ростков
200 гр карбоната

И вот !!! Наконец положен конец ожиданию тети (вы понимаете о чем я ))) ОНА приехала ))))Урра !! Может теперь вес будет теряться?! надеюсь..

сегодня 3 недели....что я могу поведать Вам....мне приятно что я здесь, с Вами и Вы меня поддерживаете несмотря ни на что!

День прошел хорошо, без проишествий, единственное, придется отложить прыжки в скакалку, так как я находилась в неудобной обуви и натерла стопу )))) ВО КАК !!!

сейчас пойду поем арбуза и на бочок !!!!!
все, я труп...

ПыСы: вес никак не уходит (((((

прям 19 дней !!! Ух ты !!!
прямо молодец !!!
начало 20го дня....
я могу сказать, что с одной стороны конечно 20 дней это не так много, но с другой....ё-МОЁ !!!! это надо же это все выдержать, и это не просто...некоторые и 1 день не могут.....
с сегодня и до 4го сентября, у меня программа под названием "минимальная разгрузка пищеварения и максимальная нагрузка мыщц".
включает в себя:

что я могу сказать?