Та-а-ак похудеть хочется!!!А с чего начать не знаю...

Изображение пользователя Нютка.

Девочки, миленькие помогите кто чем может...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Нюточка, привет. А тебе точно худеть надо, вес небольшой, рост нормальный. Может лучше спортом что убрать, если что не нравится :) :) :)

Изображение пользователя Нютка.

Нет времени на спорт сооовсем!!!Да как то не очень люблю я его! ;)

Изображение пользователя Nat-A.

я вот тоже не любила, да жизнь заставила 1112111089.gif

Изображение пользователя Нютка.

На работу рано, с работы поздно прихожу, нет времени прыгать! :((

Изображение пользователя Нютка.

Очень хочется от жирочка и целюлитика избавиться! :((

Изображение пользователя Nat-A.

Ну тогда удачи тебе! :) Может просто для начала попробуй вечером на кухню не забредать. Вес то у тебя не как у меня ;)
Кстати, линеечка у тебя не работает :( Не тот адрес скопировала наверно :)

Изображение пользователя Альма.

Для начала нужно захотеть похудеть сильно-сильно. Настолько, чтобы отказаться от некоторых продуктов. =)
Ну а потом начать питаться нормально. Я, например, не ем мучного, из сладкого могу позволить себе чуточку сахара в чай, не ем картошки, кукурузы. Жирное и жареное - тоже в топку. Остальное можно кушать. желательно до 6 вечера. Я ложусь поздно. поэтому могу с 6 до 9 позволить себе кефир или фруктик. После 9 - только воду. Но это дело вкусов и привычек. Некоторые с 16.00 не едят ничего. Вот =)
Еще нужно больше двигаться. Спортзал или занятия дома, мложет просто прогулки вечером. И все получится. Удачи!

я вот решила посидеть на диете Протасова (посмотри в инете, если интересно). Ограничения допустимые, с голоду не умрешь))) а результаты говорят очень даже ничего.... я сама пока ничего сказать не могу, т.к. у меня сегодня первый день этой диеты)) ;)

я всего добиваюсь, и этого добьюсь

Изображение пользователя Nuit.

главное - желание! потом точная цель и план действий! и еще раз желание! потому что иначе никак не получиться..
Удачи тебе, тезка)))

http://blestelka.ru/

Изображение пользователя Нютка.

Я с этим весом уже год борюсь...и все бесполезно... :(( то уходит, то приходит.Просто уже не знаю что и делать?!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.