Блог ИринкA

Доброе утро, девочки! После выходных пока отвесов нет, только привесы! Сегодня пью воду и молокочай, ням!!! Заскочила сюда на минутку - сижу уже час! Все, побежала собираться и на работу!

Привет,девчушки! Я снова дома! Сегодня вернулась из Анапы. Ездила с сыном в гости к кумушке. Погода отличная - тепло, сухо, кругом зелень, цветочки, море теплое и чистое, красота! Удивилась, когда увидела, что на пляже и прилечь то негде - отдыхающих еще много.

Доброе утро, девочки! Подскажите как быть - уже второй раз покупаю весы, но спять косяки!С утра встала 87,5, еще раз 87,1, еще - 87,7, еще - 88,2. Потом некоторые цифры повторялись, но после 15 раза взвешивания стали показывать 87,7. Это как, нормально???

41. Запеканка
Творог 5%, яйцо, корица, тертое яблоко. Не сильно прожаривать без масла!!!, поэтому яблоко получается вроде как и не печённое Всё запекается в духовке.

42. Салат из краснокочанной капусты с яблоком и перцем.
500 гр. порезанной красной капусты
1/2 мелко нарезанного яблока
30 г. мелко нарезанного зеленого бол. перца
125 мл. йогурта
Смешать капусту, яблоко и перец.

Я сегодня ничего не кушала, кроме воды. Тяжко, но день закончился, у меня все получилось. Насчет оствесов-привесов не знаю, куплю электронные весы, буду знать точно (взвесилась в гостях на электр.88,1 а дома мех. показывают 85-86кг).Жду завтра, хоть что-то можно будет есть!

Скопировала у девочек это, надеюсь поможет, т.к. после беременности животик уже не тот!
Кофейный скраб
Можно приготовить двумя способами:

Прошел 1-й день разгрузки. Было поглощено:
1. Нектарин- 3 шт.
2. Салат: 1 помидор,1 малосольный огурец, лук, укроп, немного жареного масла.
3. Чай травяной (ромашка+душица) - 3 чашки.
4. Вода питьевая.

Завтра, кроме воды, меня ничего не ждет. Что-то немного грустно, но ничего, справлюсь. Пожалуй пойду спать - утро вечера мудренее.

Здравствуйте, девочки! Решила показать объект своих мучений и истязаний :) Фотки сделаны в начале июня 2009 года.

скачала у девочек диету, может быть попробую когда-нибудь: Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.

Приветик, девоньки, кому не спится! Наконец добралась до компьютера, почитала и решила написать о своем житие-бытие. С понедельника по четверг были на море. Уже не так жарко, ночью даже холодно, но погреться-позагорать еще можно. Конечно, ни о каких диетах на отдыхе я и не помышляла!