а у вас?

Главные вкладки

Изображение пользователя НатальяНаталья.
пт., 07.08.2009 - 08:30 — НатальяНаталья

хм.а есть-то вообще не хочу.странно.девочки,у всех такое было?или у меня организм дурной?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — пт., 07.08.2009 - 09:24

Ой, у всех наверное, у меня тоже такое, вот только я заметила что когда не ем вес ооооочень медленно уходит или стоит, так что надо есть, я вот если хожу вообще ничего есть не хочу и за день съедаю ну оооооочень мало, специально считала где то даже ккал 300 от силы набиралось, а то и меньше, а когда ем 3 раза в день, немного через силу результаты улучшаются, заметила эту закономерность

Изображение пользователя Oceano.

Oceano — пт., 07.08.2009 - 09:28

Интересно... я вот сейчас анализирую свои результаты и, пожалуй, соглашусь с этим. Действительно, когда ем - результаты лучше и чувствую себя лучше. Разумеется, ем низкокалорийную пищу :)

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — пт., 07.08.2009 - 09:56

да да да вообще для себя нашла наверное идеально питание, за 2 дня (ну + спорт как обычно конечно) было -1,3кг
меню:
Завтрак: 1 творожок без добавок даниссимо (иногда добавляла сливу или абрикос пару штучек) + кофе без сахара
Обед: отварная курица (немного, т.к. больше не съедаю) + салат (огурцы+капуста всё побрызгать лимоном)
Ужин: брокколи отварная, жареная + томатный сок стакан

Хорошие результаты были и между едой вообще есть не хотелось!

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — пт., 07.08.2009 - 10:31

только спортом мне нельзя заниматься вообще.попробую твою диету))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Lubavka — пт., 07.08.2009 - 09:34

Но в день набираю минимум 600-700 ккал(это самый минимум - наедаюсь) а так около 900- 1000ккал( максимум).Вырабатываю привычку выходить из-за стола, чувствуя, что можно было бы ещё поесть. Уже неплохо получается ;) Нормальный у тебя организм :)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • НюткаЯ