17 июня

Изображение пользователя НатальяНаталья.

всем привет)
солнце и даже тепло. не жарко, нет. но хотя бы тепло - и это радует.

размышляла по поводу сброса веса. и что поняла. если в прошлые мои периоды похудения я трепетала над каждыми сброшенными 100гр, если на весы вставала два раза в день стабильно (утро и вечер), если я была зациклена на том, что мне НАДО похудеть, то сейчас этого нет. отвесы, как и дни плато не вызывают у меня никаких бурных эмоций. я бы даже сказала - мне пофиг. 

наверное, произошла перемена на подсознательном уровне. 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Мне спустя три месяца, как вес стоит, тоже равнодушнее на все смотрится. Я привыкла к цифре 72-73. И не верится, что я  с нее слезу.
Если взяться как следует, основательно. Долго и последовательно урезать и зажимать себя, то все получится. Но не хочется уже на столько вымучивать себя.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Willy-Nilly.

Три месяца на низкокалорийной диете без подвижек? Ого! Может быть, диету пересмотреть? Мне вот, например, гречку нельзя категорически, я от нее толстею, и этому даже есть научное объяснение. Хотя мои подруги пропагандируют гречу как диетический продукт и готовы чуть ли не насильно ее во всех пихать. Одна моя знакомая совершенно не испытывает потребности в мясе и легко худеет на пряниках. А я, напротив, человек-белок. 

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1202919_68,0.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Нет. Я на последней диете лишь неделю. Начала в октябре с Дюкана. Потом Великий пост 7 недель. Основной вес 25 кг на этом скинула.
Потом неделя Пасхи. И потом пробовала 6 лепестков. Не зашла. Потом на БУЧ перешла. Потом на Пп. В итоге три месяца по нулям. Но не идеально сидела . Выходные на даче подрывали диету . В общем, в выходные два кило в плюс, неделю сгоняю. Потом опять два кило в плюс. Так и по кругу.
Но 72 кг стабильный вес.  
С учётом регулярных занятий в зале.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Willy-Nilly.

Может быть, тогда вернуться к Дюкану или постной пище, раз такие хорошие результаты? Сейчас вот Петров пост идет, с 4 июня до 11 июля. Лично мне лепестки кажутся очень симпатичными, но все ведь очень индивидуально...

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1202919_68,0.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Результат огонь! -25кг за 7 недель это супер круто! Сейчас однозначно вес стоял, тк тело привыкало к произошедшим изменениям. Ну и жирок потихоньку мышечной массой заменяется. Оно тоже весит. По объемам же изменения есть?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Не. 25 кг это в основном за Дюкан + пост.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя НатальяНаталья.

я постилась, правда, не в этом году, но не скинула ни килограмма.  
организмы у всех разные))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Изображение пользователя Katti-mama.

Раньше я тоже в пост не худела.
Но в это раз я не ела ни хлеба, ни картошки, ни круп, ни сладостей. Только овощи. Тушёные или свежие. Масло растительное только по выходным. 
Ну и гречу несоленую в виде монодней

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя НатальяНаталья.

ааааааааа, вот в чем дело)) поняла.
я хлеб ела - только в путь. картошку - тоже. и удивилась еще потом - почему это у меня отвеса не было?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Изображение пользователя Fudzivara.

Ха-ха, я тоже человек белок)) а диетолог упор на углеводы делает, эхъ... Зато сладкого не хочется, теперь вместо торта у меня кусок мяса/рыбы. Я над ним трясусь и со всех сторон оглядываю:girl_crazy:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

По-моему, ты достигла дзен. Это очень круто! Организм не испытывает стресса и спокойно худеет.
Я жду такого же пофигизма, но пока -100 для меня праздник, а +400 "привет, депрессия". Возможно, через месяц и я словлю дзен:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя НатальяНаталья.

словишь, не сомневайся))
уверена)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Четвёрочка
  • Калина
  • ДОСЯ