Боюсь завтрашнего дня

Главные вкладки

Изображение пользователя nata_174.
пт., 06.08.2010 - 06:47 — nata_174

Утро доброе, всем, всем, всем, кто уже похудел или только собирается!
Вес мой с утра был 59,9, сбегала отвела дочу в садик, стал 59,6, о как!
Завтра отмечаем мамин ДР, будет всё - шашлыки, все мои любимые салаты, колбасааааа, арбуз, банька, бассейн. Не смогу совладать с собой, так что у меня завтра плановый зажор. Утешает одно спиртного пить не буду, вечером придётся везти свёкров домой.
Сегодняшнее меню не сильно будет отличаться от вчерашнего, так что надеюсь на какой нить отвесик :laugh1:
Всем хороших разгрузочек и отвесиков!
________
Посчитала калории, итого завтрак 362 (чай с сахаром + бутерброд с маслом и сыром), обед 42 ккалл (овощное рагу 140 грамм), так что пока 405 ккал, надо 1325, это мой основной обмен, ещё есть и есть ))))))
+
творог 0% с бананом и смородиной 218
яблоко 37 ккал
салат помидор, огурец, майонез 163 ккал
бисквит с шоколадом 400 (можно было и без него обойтись :blush2: )
ИТОГ: 1283 ккал, осталось свободных 43 ккал, часов в 18.30 что нить съем.
Уф, с ума сойти первый день подсчёта калорий прожит girl_blum

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Натали forever.

Натали forever — пт., 06.08.2010 - 08:22

не переживай все будет тип-топ :happy: :happy: главное на жирное не налегай и тортика не ешь :wink: :wink: :wink:

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 06.08.2010 - 09:37

Спасибо, Натали, тортики не моя слабость, а вот жирное, бяка канеш, но я просто с ума схожу, мне раньше папа жир из своего куска колбасы выковыривал...

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — пт., 06.08.2010 - 09:47

Ну надо праздник живота себе иногда устраивать mosking
Запасись мезимом - думаю он понадобится... А то наши желудочки уже забыли что такое вредная жирная пища и могут взбунтовать...

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 06.08.2010 - 09:49

на всякий случай запасусь, но планирую есть до 19.00, гости придут к 15.00, думаю 4 часа объесться мне должно хватить )))

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Marcia_09 — пт., 06.08.2010 - 11:26

Возьми, да с понедельника на разгрузку кефирную со мной ;)

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 06.08.2010 - 13:14

уговорила, пн- кефир, но с ягодами )))))

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пт., 06.08.2010 - 11:34

На арбуз налегай :laugh1: Набъёшь животик водой, много колбасы не влезет


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 06.08.2010 - 11:37

О, ты ещё здесь, я уж думала, всё, ушла лесом в горы ))), арбуз... обычно принято его опосля всего есть, но совет мне твой понравился, надо его аперитивчиком пустить.

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пт., 06.08.2010 - 11:41

Мы едем в ночь. Пакуюсь


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 06.08.2010 - 11:45

Я б тож куда нит съездила, знакомые, с кем на вылазки обычно ездием укатили, на нас собак своих оставили (ходить к ним воды наливать), а у нас мероприятие, поэтому дома остались

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пт., 06.08.2010 - 11:59

Я тоже за весом такое наблюдаю - сегодня утром вес 72,9, а отвела дочку в садик - вес стал 72,6 girl_blum
Хорошо завтра отдохнуть! girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 06.08.2010 - 12:03

Спасибо! Хорошо, что дочки помогают в отвесах)))))

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

ТатьянКа — пт., 06.08.2010 - 13:25

Ничего,зато погуляешь на славу,а привес если что будем вместе истреблять! :jump:

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 06.08.2010 - 13:44

океюшки :laugh1:

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя юпи.

юпи — пт., 06.08.2010 - 15:55

калории считать,умничка :happy: Опять у тебя меню вкусное...читаю и слюнки текут...Мне нельзя есть еще целый час(от стоматолога недавно пришла),а может это и к лучшему,не буду сегодня вообще больше есть,только пивка попью когда муж прийдет :crazy:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 06.08.2010 - 19:20

Сколько ещё зубиков надо лечить, я чёт даже боюсь идти, а один прям так на холодное и горячее реагирует. Сегодня определила сколько я на завтрак съедаю, казалось бы..., а в калориях ого-го

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

zwezda — пт., 06.08.2010 - 20:39

с удовольствием, а привес - ликвидируем! love2

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 06.08.2010 - 21:22

Последние метания - урезать себя в чём либо или нет... скорее нет, чем да mosking

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer