О себе

Спасибочки!Я просто понимаю,что все мы люди и у всех есть свои слабости,поэтому если случаются срывы не паникую,просто начинаю искать причину.А на следующий день продолжаю идти к намеченному курсу.А ты такая МОЛОДЧИНКА!Сбросила почти 21 кг,просто умничка! :)

Спасибо за поддержание боевого духа!А как же иначе,нужно стараться держаться(ну,даже если и случаются срывы)нужно не бросать начатое,ведь лень такая затягивающая штука!Легче всего сказать,что не можешь,не получается,а надо!Вот мне когда хочется сорваться я всегда смотрю на доску почета,какие там девчонки молодцы!А если они смогли,то ты и я тоже сможем! :) .Поэтому желаю тебе тоже удачи и терпения! :)

Спасибо за поддержку,она очень помогает! :) Про магазины я стала замечать когда поправилась,а вот в былые времена моей стройности(55 кг),никто в корзинку не заглядывал,даже если я покупала столько продуктов,которыми можно было накормить маленького слоненка :bigsmile: .Теперь хочу и стремлюсь к тому,чтобы вернуть былую форму. :)
Тебе тоже желаю успехов в нашей нелегкой,но очень важной борьбе с лишними килограмчиками!

Я так и делаю,кушаю понемногу,но только здоровую пищу.А еще,так как я большая лентяйка ходить в спорт зал,то я заменила его на ежедневную генеральную уборку в 3-х комнатной квартире.Полоскаешь тряпку в ведре-колени не сгибаю(вот и наклоны вперед с растяжкой),мою окна-силовые упражнения для рук,мою пол под кроватями-делаю перекаты от одной кровати к другой,и т.д.Когда все это сделаешь,то все тело ломит как после тренировки,и сем потов льются.Зато родители удивляются почему в квартире все так сверкает и блестит.Я молча улыбаюсь :bigsmile: