Запись № 71.

Привет Привет!

Начну с хорошей новости! вчера ничего не ела после 6! Ура ура! Плохая новость - сегодня не бегала - дождик с утра лил!

Завтрак - овсянка, мед, льняное, грейп, кура.
2й завтрак - мммм..... Я взяла 4 яблока, вырезала сердцевину и запихала туда мед! Пока готовила в духовке, слопала еще одно. 2 запеченных отдала сестре. Получилось 3 яблока))))).... Вкусно было, ням ням))))
Обед - овощи, грейп.
Ужин - творог с орешками.

Хорошо сегодня поела, ничего не скажешь. Сейчас поставила печься кекс для родоков. Состав: кефир, орехи, конфитюр клубничный, 2 яйца, мука. В принципе даже и для худеющих не трагедия, но я есть не буду. Так на будущее, если вкусно получится, когда все сброшу, буду себя по утрам баловать.

На фитнес сходила!!! Пришлось немного поругаться. Кто то пришел без записи, пришлось выгонять, а то мне с систер не хватало оборудования! Ишь наглый народ!

Завтра!!!!!!!!! Наконец то узнаю результаты своих анализов на гормоны!!!!!!!! Не прошло и года :) .

Сейчас машинка стиральная сломалась и открыла бачок, пол залило!!! Вот с тряпками тут по шустрому все вытирали, а то не дай бог соседей затопим. :) :)

The end............... To be continuous of course))))))))))))))).

///// Сточила 2 кусочка своего антикризисного антикалорийного кекса))))... Вкусно)))))))).

,