98/180.

Привет привет!

Ну вот и пошел 4й месяц убегания от жира! Даже и не верится... Это у меня самый долгий период! Буду продолжать. Какие то маленькие планы и маленькие цели вертятся в голове, но все же я привязываться к ним не буду и пущу все на самотек... Все таки это глупо согласовывать килограммы к промежуткам времени, как пойдет так пойдет. Чувствую себя, естественно, попроще и полегче. Уже не зажимаюсь и не боюсь "повернуться избушкой задом". Все еще впереди. Ага.

Учеба уже порядком надоела... Расписание называется - убей мой мозг сразу... Но пока на нас еще не в полную силу ездят, некоторые преподаватели в отпуске.... Чувствую зимой будет полный ахтунг с сессией... А так хочется заниматься тем, что нравится... Наслаждаться.... Ну хоть в клуб стараюсь бегать с утра... На что расписание или его огрызки позволяет.... С этим фитнесом тоже морока.... Pump весь почти убрали... Здрасте, приехали!!! С ужасом каждую неделю жду расписание....
В четверг была тренировка, именуемая супер скалпт. Я так и не поняла, что мы такое сделали, что ноги ноют третий день... Даже не больно, а удивительно! Эврика! Я нашла мышцы! Они нарочито скрипят при долгой неактивной деятельности с последующей активной... Только вот дискомфорт отражается на спорте.
Сегодня была на пампе, собственно говоря... Пришли четыре ,як сказать, мужчины... Ой, мама не горюй! Приседания же для них был ад .... И вообще... Скрипели там из последних сил! Я прям себя Шварцом почувствовала.... Дя... На памп нужно настраиваться....
Все же подготавливаю почву для перетаскивания своего бренного тельца в зал. Настоящий железный зал. Нашла на форуме программу толковой девочки, скоро начну разбираться в терминах и технике... Благо по утрам у нас там никого нет, так что смешные и нелепые начинания и останутся при мне. Осознание того, что уже перезрела из групповых пришло. Теперь просто разобраться и гоу гоу...

Настроение адекватное. Пришли кд. Рада. Задержка в 2 дня изрядно потрепала нервы. Теперь наслаждаюсь. У меня, слава Богу, эти дни проходят обычно - без болей и какого либо стороннего дискомфорта. ТТТ. Так что я и спортом занимаюсь и всем всем всем.

С питанием все хорошо. Мучительно отслеживаю закономерности перееданий. Сегодня день, когда поел - и все. Ничего не хочется. А бывает, когда сытость просто не наблюдается. Никак. Пыталась спасаться ударной порцией белка, но помогало ака на час.... Никак не разобраться - где эта бешеная ненаедаемость - в мозгу, в гормонах или организме. Время, терпение и выводы - моя панацея.

"I sit and talk to God
And he just laughs at my plans
My head speaks a language
I don't understand"....

А я сегодня... Какая?!

/// Люблю своих девочек....