ИМТ

Посчитала индекс массы своего тела. 26,91 - избыточный вес с комментарием "Ваш ИМТ немного превышает норму. Впрочем, если вы хорошо себя чувствуете и легко двигаетесь, то можно оставить все как есть. Но регулярно контролируйте свой вес!"
Чувствовать я бы могла себя гораздо лучше, какой несколько лет назад и была - красивой и уверенной. И что главное, я заметила как вес увеличивает возраст. Не только потому что под глазами появились круги и щечки-ручки-ножки пухлые, а и оттого, что не комфортно мне в моих 70 с лишком килограммах. И все не то - одежда сидит не так, фотографироваться лишний раз не хочется, проще засесть вечером с куском пирога, чем отправиться куда бы то ни было. При этом многие полные люди отлично себя чувствуют, радуются жизни и замечательно двигаются. Мне же лишний раз не хочется вставать из-за рабочего стола при серьезном клиенте, лишь бы он не разглядел мои упитанные бока
А желанный вес измеряется индексом 19,57 с формулировкой "Ваш ИМТ в норме, но около нижней границы. Более обильное, чем сейчас, питание вам не повредит, скорее наоборот".
Убедилась, что нахожусь в здравом уме и не требую от себя невозможного :)