Настоящий голод

Мне кажется, к жестким голодным диетам склонны те, у кого просто не хватает сил и нервов бороться с лкг (лишними килограммами). Создается впечатление, что ты ешь-ешь-ешь... и самым верным было бы сначала отучиться постоянно жрать. Я думаю, что это самое правильное решение, ведь нужно понять, какой он, твой НАСТОЯЩИЙ голод.
Урчание в животе не говорит о том, что вы голодны (хотя, возможно вам необходимо слегка перекусить). Замечено, однако, что бывает и после перекуса урчание не прекращается. Специалисты говорят, что это также признак дисбактериоза, но это легко исправить препаратами.

Итак, я выбрала некоторую "диету Ангела". Пр том ритме, что мне придется выдерживать осенью, самая подходящая. Конечно, сегодняшний маршрут прогулки будет лежать через аптеку, где я затарюсь витаминками.