1 день похудения

Всем привет!!! Наконец-то я нашла сайт где можно делиться своими успехами и неудачами (надеюсь таковых будет меньше).
Немного о себе: 27 лет, вес 77,2, рост 159 см. Худею я периодами, поэтому всё сброшенное рано или поздно возвращается.
Сейчас решила остановиться на БФ и на системе минус 60. Думаю, этого достаточно, потом может подключу скраб и мумие.
Утро :
занятия БФ
завтрак : кофе с сахаром + бутерброд с колбасой (до 12 часов система не запрещает употребление вредностей)