Да будет отвес

Не зря я вчера разгружалась(за весь день съела полмиски творога,2стаканчика йогурта и стакан кефира, всё, естественно, до 18.00) и результат.....барабанная дробь..... -500г! :) неплохо.По крайней мере, я довольна :bigsmile:

Сегодня я на заврак выпила чашечку кофе, без сахара конечно же, и тарелку каши(овсяной), а перед этим сделала упражнения(ну как всегда), потом помчалась в один институт, а оттуда мухой в другой(провозилась я с ними часа 3). Затем поехали на базу, там продуктами затаривались....а база по площади как 2, нет, наверное 3, футбольных поля, и мы это поле раз 20 вдоль и поперек обошли, я думала там умру...среди всего этого пищевого изобилия.Жара и духота были невыносимы....но потом кааааак влил дождь, да такой, что дворники машины еле справлялись с потоком воды.Щас все развеяло и стоит хорошая теплая погода.Дома я съела 1 небольшую картофелину и 100г пресервов(подкопченая сельдь), а сейчас тарелку окрошки. По идее, за такое, мне бы руки оторвать |( но вдруг они мне пригодятся, поэтому накажу себя по другому.Если отказаться от ужина....так сейчас всего 3 часа....до заврташнего утра я не доживу....выпью полстакана кефира(наверно) или горсточку черешни, но эт где-то в 17.30....А может вы что-нибудь подскажите, что мне не сильно калорийного съесть?
P.S. А еще ругайте меня, не стесняйтесь, а то такими темпами я свой изначальный вес могу вернуть(тьфу, тьфу, тьфу)...
_____________________________________

На ужин были три горсточки черешни и половинка большущего апельсина