В полку прибыло!

Изображение пользователя 52kg.

Здравствуйте, девочки!
Буду откровенной - на этом сайте регистрируюсь не впервые. Когда-то пробовала похудеть, отписывалась об успехах и неудачах, но когда успехи исчезли и остались одни лишь неудачи (вечерние жоры, прибавления в весе (!), срывы), то стало стыдно, и я ушла.
Сейчас решила начать с нового листа. И совсем не хочется этот лист запачкать! Думаю, такого и не произойдет - всё-таки лето, худеть сейчас только в радость - овощи, ягодки, фрукты.
С этого же дня мой рацион:

- сырые фрукты
- сырые овощи (разрешаются тушеные листья капусты без соли)
- ягоды
- каши

2 л воды в день, ежеутренние получасовые пробежки, ежедневные полчаса работы с хулахупом и другие упражнения для пресса и бедер. Ах, еще и, мать его, целлюлит. Самое обидное, что он есть у почти всех... Самые тонкие девушки оголили ноги - а там при ходьбе видны бугорки. Жуткая женская болезнь!

Я В КОМАНДЕ!)))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

присоединяйся,удачи тебе ;)

Изображение пользователя 52kg.

Девчатос, ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Вы как всегда тут на позитиве)

Изображение пользователя lili_katze.

добро пожаловать! молодец, что вернулась!

Изображение пользователя Kalino4ka.

рады видеть тебя здесь!!! ;) Удачи!!!


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

Изображение пользователя ирина888.

Самое главное что ВЕРНУЛАСЬ !!!!! УДАЧИ ТЕБЕ !!!! :)

Изображение пользователя Козявочка.

Рацион ты выбрала вполне приличный, но вот что-то насчет утренних пробежек я сомниваюсь....Лично меня на 1.5 недели хватило :(

Изображение пользователя 52kg.

Бегать я очень люблю, всегда участвовала в соревнованиях итп... А еще под окном- река, побегаю до деревне (ну коттеджи рядом) и - плюх в нее) Другое дело, что одна стесняться буду. Но что делать? Надо же жертвовать... тем более что сама в этом ничего постыдного не вижу, а даже очень наоборот =)

Изображение пользователя Катрин.

овощи и фрукты - это конечно хорошо, но и от горячего нельзя отказываться, хотя бы бульон не повредит. А сырые овощи могут вызвать серьезные проблемы с кишечником :( Будь оккуратней и удачи :)

    

Изображение пользователя 52kg.

Спасибо за внимание)
Да, я думала над этим... ты права, надо поварить себе что-нибудь на овощах и с рисом)

Изображение пользователя Allusya.

С возвращением! Всё получится! :-)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • babbleprofitable