- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
В полку прибыло!
Главные вкладки
пн., 06.07.2009 - 15:51 — 52kg
Здравствуйте, девочки!
Буду откровенной - на этом сайте регистрируюсь не впервые. Когда-то пробовала похудеть, отписывалась об успехах и неудачах, но когда успехи исчезли и остались одни лишь неудачи (вечерние жоры, прибавления в весе (!), срывы), то стало стыдно, и я ушла.
Сейчас решила начать с нового листа. И совсем не хочется этот лист запачкать! Думаю, такого и не произойдет - всё-таки лето, худеть сейчас только в радость - овощи, ягодки, фрукты.
С этого же дня мой рацион:
- сырые фрукты
- сырые овощи (разрешаются тушеные листья капусты без соли)
- ягоды
- каши
2 л воды в день, ежеутренние получасовые пробежки, ежедневные полчаса работы с хулахупом и другие упражнения для пресса и бедер. Ах, еще и, мать его, целлюлит. Самое обидное, что он есть у почти всех... Самые тонкие девушки оголили ноги - а там при ходьбе видны бугорки. Жуткая женская болезнь!
Я В КОМАНДЕ!)))))

Нравится:
- Блог 52kg
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 03.10.2026
Комментарии
52kg
присоединяйся,удачи тебе ;)
Девчатос, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Девчатос, ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Вы как всегда тут на позитиве)
добро пожаловать! молодец,
добро пожаловать! молодец, что вернулась!
рады видеть тебя здесь!!!
рады видеть тебя здесь!!! ;) Удачи!!!
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
Самое главное что ВЕРНУЛАСЬ
Самое главное что ВЕРНУЛАСЬ !!!!! УДАЧИ ТЕБЕ !!!! :)
Рацион ты выбрала вполне
Рацион ты выбрала вполне приличный, но вот что-то насчет утренних пробежек я сомниваюсь....Лично меня на 1.5 недели хватило :(
Козявочка
Бегать я очень люблю, всегда участвовала в соревнованиях итп... А еще под окном- река, побегаю до деревне (ну коттеджи рядом) и - плюх в нее) Другое дело, что одна стесняться буду. Но что делать? Надо же жертвовать... тем более что сама в этом ничего постыдного не вижу, а даже очень наоборот =)
С возвращением!
овощи и фрукты - это конечно хорошо, но и от горячего нельзя отказываться, хотя бы бульон не повредит. А сырые овощи могут вызвать серьезные проблемы с кишечником :( Будь оккуратней и удачи :)
Катрин
Спасибо за внимание)
Да, я думала над этим... ты права, надо поварить себе что-нибудь на овощах и с рисом)
С возвращением! Всё
С возвращением! Всё получится! :-)