обидно

Ужасно! На работе составили такой график ,что теперь я не смогу целый месяц заниматься аэробикой.Но радует то ,что у меня есть обруч и вело-тренажер. В какой то программе я слышала , что жир с животика уходит , если заниматься на тренажере(попробую),но только не помню сколько нужно крутить педальки? А еще , может кто то знает про пластырь "плоский живот" Есть от него эффект? Состав его - ламинария и кажется камелия , просто я слышала несколько отзывов ,хороших!