Первое занятие по аква-аэробике

Сегодня наконец-то таки решила сходить на аква-аэробику и не пожалела!! Занятие длилось 45 минут, во время этого занятия прорабатываются все мышцы тела, особенно руки и ноги!! Все проблемные места подпрыгивают во время упражений :bigsmile: . После занятия я немного поплавала в бассейне, потом полежала на такой штуке, похожей на гидрованну, смысл такой же, снизу мощные струи воды направлены на твое тело. Очень расслабляет! Затем минут 5 посидела в аромабанне и поехала домой!
Вообщем девочонки, если будет такая возможность - обязательно сходите на аква-аэробику! НЕ пожалеете!!