Я совсем отчаялась

во всех своих неудачах нельзя винить себя... и твой лишний вес вряд ли виноват... все дело в нашей голове. Какую программу поставим, то и есть...
а здоровьем мамы и братика я не стала бы клясться...

Нэпи, мне тоже 28! И я тоже не замужем и без детей!
Но 28 это еще не конец! Я верю, что все впереди. И проблема не в жоре, а в голове. Посмотри на все с другой стороны, если ты еще не устроила личную жизнь, это не значит что причина в тебе, просто еще не встретила достойного человека. А ты же одна у себя, единственная и любимая! Так и относись к себе!:bigsmile:
Ну а худеть давай вместе, мы с тобой кажеться одной комплекции :bigsmile: Я вот сегодня первый день здесь....так что давай знакомиться!

Нэпи, это всё чудесно, но подумай, пож-та, даже через не хочу о ХОРОШЕМ в твоей жизни. Подумай о том, какие у тебя есть достоинства, прям напиши список, что хорошего есть у тебя и в тебе. Пусть его дополнят твои близкие. И сохрани эти записи, просматривай их в такие моменты, как этот. Дополняй список!
Нельзя все ругать, жизнь этого не заслуживает! И главное - ты уже на пути к успеху, потому что ты РЕШИЛАСЬ что-то изменить в своей жизни!
Культивируй в себе любовь к самому важному, самому уникальному человеку в своей жизни - к себе! Всё наладится! Может быть, не быстро и не сразу. Пусть каждый день будет маленьким шажочком вперед!
(Клятва твоя ужасна >) а вдруг тебе захочется маленький кусочек мяса, и ты его съешь? Ты же сама себя проклянешь за это!)

Нэпи, дорогая, только не отчаивайся! Эти сложности носят временной характер! Мне скоро будет 25, а я уже загоняюсь: нет детей, мужа, работы, вообщем жизнь не удалась, все плохо... а на самом деле надо просто набраться мужества и терпения переждать и как-то сделать так, чтобы время работало на нас. Ведь именно сейчас можно столько времени уделять себе любимой!!! Я потратила все лето на слезы-сопли-депрессии-дурные мысли и .т.д. А могла быть уже стройняшкой! Топчусь на месте со своим весом, да еще и набрала пару кг, ну и куда это годится? Должна быть определенная цель, например, к НГ влезть в узкие брюки или сбросить 10 кг, только реально достижимое что-нибудь и двигаться вперед! Цель в жизни - это великое дело! Поставь себе цель и к этому все приложится : и работа и мужчина! ;)

А по поводу рациона, это ты зря такую жесть себе придумала... лучше выбери какую-нибудь подходящую диету и питайся по ней пока. Например, мне очень нравится диета Сайкова, эффективная и неголодная ;)

А ты попробуй составить план на будущую жизнь,какую ты хочешь, и следуй ему.Под лежащий камень вода не течёт.Твоя жизнь только в твоих руках.Лично я нашла мужа на дискотеке,где он работал барменом.И то я пошла туда из-за того ,что рассталась со своим бывшим парнем,мне было ооооочень плохо на тот момент,но я не замкнулась в себе,и рада этому по сей день.Всё в наших руках,никто на блюдечке нам ничего не принесёт.Удачи тебе!

Не думай о том, что ты УЖЕ ДОЛЖНА быть при квартире, муже и детях. Это стереотипы, навязанные обществом.Я знаю много примеров, когда есть и работа, и фигура, и кавртира и муж, а счастья нет или девушка со всеми данными не может найти мужика. Я пониаю, тяжело, но себя обвинять не надо, это все будет в свое время... Я вот била себя пяткой в грудь, что замуж выйду к 28, и сама не понимаю, как оказалась в ЗАГСе, но в 18 я была замужем, и я тоже не работаю и даже не знаю кем хочу быть... но не отчаиваюсь А моя сноха Ольга вышла замуж в 28... Ольга с Костей понакомились на свадьбе друзей, через месяц жили вместе, через 1,5 месяца подали заявление, а через 1,5 года родилась Софья :) Никогда не знаешь что готовит тебе завтра. Возможно скоро ты найдешь ЕГО.
Ненавидеть, обвинять и изнурять себя не стоит. Может лучше выбрать не очень строгую, но действенную диету? Говорят -60 довольно просто выдержать хорошие результаты. Страйся избегать вечерами седеть дома...
ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ! Ты сильная, мы в тебя верим и готовы поддержать! Перестань копаться в недостатках, лучше думай о всем положительном в себе! Люби себя, ведь ты одна такая!

Согласна про стереотипы...Мне 26, квартиры нет, детей нет, замуж не зовут...Есть машина, но как-то счастливой она меня не сделала... ;) Какой-то ты жесткач придумала, вряд ли к чему-то хорошему приведет! :( Замедлишь обмен веществ, будет потом от одного вида плюшки разносить..Оно тебе надо? :(

Ты знаешь зря ты так не отчаивайся. Жизнь очень непредсказуемая штука и все в ней может в один момент измениться. Ты только верь в это сама и у тебя обязательно васен получится. На самом деле так часто бывает. Моя двоюродная сестра худая, симпатичная, с кевартирой в москве, с работой. до 30 лет была одна, А потом случайно познакомилась с подругой с парнем и в последствии он стьал ее мужем, а сейчас она уже беременна. Поверь жизнь очень непредсказуемая. Ты только поверь в себя и у тебя все получится, Поверь это проверенный способ. Не отчайвайся всен будет хорошо..................

Понимаю тебя, было такое состояние, тоже долго не могла решиться и сесть, это было так - сегодня наемся, а завтра на диету и естественно срывалась и так довольно долго, даже успела вес набрать, но в итоге села все же на диету, самые трудные это первые три дня, потом легче, крепись!!!)))) Ради фигуры это оправдано))