Синяки...вопрос!

Главные вкладки

Изображение пользователя VerOnika.
ср., 29.07.2009 - 06:08 — VerOnika

Девочки, как вчера уже писала, купила обруч и вчера уже успела покрутить минут 15. С утра, да что уж говорить, уже вчера вечером вышли синяки. Хотела покутить сегодня с утра, но ОЧЕНЬ больно!!!
Что делать??? Крутить всё-равно через боль или пока приостановить это дело? Помогите!! :(

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя 4ygoe_s4aste.

4ygoe_s4aste — ср., 29.07.2009 - 06:43

Приветик! Я когда первый раз крутила обруч тоже синяки были где косточки... Ты не переживай это все пройдет, мне кажется, что если сильно больно, то лучше подожди денек, а если терпимо, то крути, но время я думаю надо сократить... =))

Каждый финиш - это лишь новый старт...

Изображение пользователя VerOnika.

VerOnika — ср., 29.07.2009 - 06:51

Окей! Спасибо за совет! Наверное сегодня пропущу, а завтра продолжу...

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 29.07.2009 - 08:07

У меня были,гдекосточки,но очень давно,стехпор,хотя я и прерывалась в кручении надолго))синяков не было.Потому что обруч больше не попадает на косточки,думаю,со временем научишьсядержать его там где надо и синяков небудет,он недолжен попадать на косточки,а на другихместахсиняков не должно быть,а если они там. тоэто нехорошо,он значит,тяжелый для тебя и большая нагрузка на органы


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Танюшенька.

Танюшенька — ср., 29.07.2009 - 10:26

Сегодня пропусти,и обязательно сократи время,15 мин сразу это много. Максимум 5-8 мин первые дни надо крутить. И вообще,пока больно,не крути,в этом деле спешка ни к чему!))))

Гагарина — ср., 29.07.2009 - 11:37

Ты просто ОЧЕНЬ долго крутила, надо начинать с 2-3 минут, а теперь через боль не крути, эффекта все равно не будет, выжди дня два, а обруч какой? пластик или метал?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.