Блог Jula1

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

завтрак - килька, и кофе
обед- геркулесовая каша
ужин- кефир

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Опять 67,8- праздники дали о себе знать, но я не переживаю, потому что собераюсь опять вернуться к преждниму весу 66,2

- 300 грамм
затрак- кофе
обед- щи из свежей капусты, 4 крабовых палочки, 5 шт. марин. гриба и шоколад

изначальный вес - 66,5 - сегодня

Диеты на www.nadietah.ru

прочитала свой дневник за 2010 год, даже не верится, что я когда-то весила 60 кг- такая красивая цифра, и поэтому меня она вдохновила, ведь лишние 7 кг на себе чувствую. хочу похудеть очень очень, поэтому с сегоднешнего дня начинаю борьбу с лишним весом, хотя и во сне ( уже 21 час).

на сайте достаточно давно. но уже, и давно не худела, поэтому набрала 8 кг. скоро лето, и надо обратно взять себя в руки.
на данный момент вес - 67,4

Вот уже 2-й день диеты, и я себя чувстую замечательно, даже нету мысли наброситься на еду и есть всё подряд, ведь я могу есть сколько угодно овощей, сыра, йогурта и пить кефира, как только почувствую голод, и при этом не набирать вес.
СЕГОДНЯ