76,5.

Завтрака не было. На первый перекус салат из банана (127 г), киви (134 г), консервированного ананаса (135 г), 1 ч. л. сахарной пудры, 1/2 ч. л. ванильного сахара и 1 ст. л. лимонного сока. Чашка зелёного чая. Зашло со свистом, хотя по объёму много получилось. К этому ещё надо добавить 1 вафлю, 1 печенье, 1 кусок засахаренного имбиря. Обеда не было. Второй перекус состоял из бутерброда - 1 хлебец ржаной с отрубями (40 ккал), 2 куска сырой докторской колбасы (38 г) и 1 листа зелёного салата (2 г)), плюс овсяный батончик с бананами в молочном шоколаде (203 ккал), полчашки зелёного чая. На ужин - домашний сыр с солёными огурцами и укропом (3%, 214 ккал). 2 чашки кофе по 1 ч. л. кофе и по 50 мл сырого молока (2,5%, 53 ккал). Из известных ккал - 510. Но съедено куда больше. И при всём при этом кушать хочется жууутко(