минус 100гр)

Главные вкладки

Изображение пользователя AVrora25.
ср., 02.03.2011 - 19:22 — AVrora25

Вчера некогда было писать, съедено было на 1200ккал, сегодня чуть побольше 1200, но не 1300))) писать лениво, вся в при вкушение своего дня, выбираю рецепты к праздничному столу, хочу чтобы вкусно и в тоже время не сильно калорийно=)
Взвешивалась сегодня весы показали 63,9кг, вес медленно уходит, это не плохо и себя чувствую хорошо!!!
Рацион:
Завтрак:
овсянка с бананом
бутерброд с плавленным сыром и огурцом
кофе с молоком
_____311,24

На работе:
салат овощной с курицей и заправила каплей майонеза обезжиренного
творог
3 квадратика шоколадки
и заведующая еще вафлю запихнула =(
___________464,95ккал

Дома:
борщ
творог, ацидофилин, банан в блендере - вкусный микс!!!
_________445,54ккал
ИТОГО: 1221,73ккал


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Чикушилка.

Чикушилка — ср., 02.03.2011 - 19:25

Всё очень правильно. А это вчера или сегодня?? И ещё вопрос: последний раз вечером во сколько ешь?

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — ср., 02.03.2011 - 20:13

привет вчерашнее меню не писала, это сегодня, последний раз кушаю, в 18-00 или 19-00...потом только вкусненький чаек, я покупаю чай на развес и пью, а сейчас уже и не хочется по вечерам кушать, привыкает организм к таким переменам\)))


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — ср., 02.03.2011 - 19:27

Привет! Помню не так давно у меня тоже был такой вес,даже поменьше...
Ох догоню тебя, скоро догоню girl_crazy
Главное 8-е пережить,а там прорвемся preved

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — ср., 02.03.2011 - 20:14

давай догоняй, и пойдем до победного конца вместе, я хочу к лету 57, чтобы по пляжу рассекать в бикини)))))))


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — ср., 02.03.2011 - 20:20

Тебе проще,а мне еще 9 кг girl_mad до 57...
но я буду стремиться! я на море хочу... чтоб не стыдно было без парео ходить и турков соблазнять girl_crazy

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — чт., 03.03.2011 - 00:55

girl_crazy :happy:


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • zulenka