Моя первая запись)

Здравствуйте всем! Зарегестрировалась на этом сайте с той же целью что и все - похудеть. Со своим лишним весом я борюсь уже достаточно давно. Примерно лет 6. Поправилась я как-то в один миг,внезапно,из-за нарушения обмена веществ.
Немного о себе. Мне недавно исполнилось 18 лет. Рост у меня 170 сантиметров,вес на данный момент 70 кг.
Я никогда не стремилась быть похожей на суповой набор, Я считаю что идеальный для меня вес 63-65 кг.
Как-то мне удалось достич метки в 63 кг с помощью КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ,но результаты продержались не долго, а потерянный все вернулся даже в удвоенном размере. Когда я сидела на Кремлевской диете я худела на 4-5 кг. в неделю. Да,быстро,но вредно. Как пишут врачи-норма похудения - 5 кг. в месяц. Было еще несколько неудачных попыток похудеть.
И вот,месяц назад, я решила изменить стиль жизни. Во-первых,я записалась в спорт-зал. Для занятий спортом дома у меня не хватает самодисциплины,поэтому пошла заниматься за деньги,чтобы жалось потратить деньги впустую поднимала с дивана и волокла в спортивный зал :) Сначало было очень тяжело,не спорю, но потом начало нравиться. Все бы ничего,если бы не болезнь глаз. У меня миопия высокой степени, когда я стала заниматься,резко упало зрение, а после тренировок стали страшно болеть глаза. Врачи запретили занимать спортом,так что от занятий в тренажерке пришлось отказаться.
Следующим шагом стало отказ от всего мучного и сладкого. Надо признать что я никогда этим не злоупотребляла,но пришлось отказаться совсем. И как только сказала себе "Больше ничего Сладкого" тут же захотелось шоколада. Но и это прошло через неделю))
Ну и наконец, я начала решать проблему с истока образования - восстанавливать нарушенный сухомяткой и перекусами обмен веществ.
Результатом стало "Здоровое " похудение - 5кг за месяц.Кажется что это не так много, но я знаю точно,что эти потерянные кг. не вернуться через неделю. Сейчс главное не расслабиться. Чтобы не дать себе слабину,отнесла все свои вещи в ателье на ушивку,чтобы некуда было толстеть)