ну вот.

Главные вкладки

чт., 28.02.2008 - 09:59 — olqa

посидела 10 дней на гречневой деете.результата нет.руки опускаються.может кифирная поможет.

Нравится: 
0

Комментарии

Фисташка — чт., 28.02.2008 - 10:31

У меня тоже проблемы с этим, эта диета (гречневая) самая эффективная ,главное чтоб ты ее правильно соблюдала, а главное не есть после 18.00,заниматься спортом и медленно,тщательно пережевывать. Тогда через 10 дней похудеешь на 2,5 кг, ну по крайней мере у меня так, а вот кефирная, похудеешь тоже где-то на 5 кг,максимум. И главное физические упражнения ,пресс,качаешь ноги,отжимаешься. Вот ! И РУКЕ НЕ ОПУСКАЯ,ЖИРЫ ТОЛЬКО ЭТОГО И ЖДУТ!!!)))

Изображение пользователя ELL.

ELL — чт., 28.02.2008 - 10:35


на гречке,возможно не все так страшно?

Фисташка — чт., 28.02.2008 - 10:56

2,5 кг,но я ела после 18.00,не занималась спортом,ела сухарики,роллы, и продолжалось это 2 недели

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.