И вот я с вами.

Здравствуйте девочки! :)
Вот я ходила вокруг да около этого сайта.
Читала, думала..
С горем пополам похудела на 5 кг.
Сейчас решила взяться за себя конкретно, так как через три недели уезжаю на море..
Долгожданный отпуск, но лишние килограммы мне портят настроение...А так хочется показаться на пляже без них (ЛИШНИХ 6 КГ) >) - в полной красе..
Посмотрела, подумала и решила попробовать японскую диету..
У меня вопрос - на сколько она эффективная?
Сколько реально можно скинуть сидя на ней..
Может бы есть более эффективная диета нежели японка?
Спасибо за помощь. :)