Второй день ограничений

Самочувствие на второй день однозначно лучше чем вечером первого. Вчера вечером терялась чем себя отвлечь, читать пробывала, ванна, раньше лечь спать, но пузико просило есть (я бы сказала ЖРАТЬ). Разговоры со всеми вами дали сил и прибавили уверенности.
Сегодня утром поела мюсли с йогуртом, в обед салат из зелени, гурцов и помидоров, до 18.00 перекусила 2 яблоками и ВСЕ... до утра...
Прочитала, что в борьбе с лишним весом рекомендуют есть укроп и шпинат. Что думаете по этому поводу???