Воскресенье

Главные вкладки

Изображение пользователя Alice Light.
вс., 12.07.2009 - 14:47 — Alice Light

Завтрак: 300 гр черешни = 156 ккал
Обед: чашка куриного супа 60 ккал, салат 90 ккал = 150 ккал
Ужин: 200 гр пиццы = 500 ккал
Итого:806 ккал
Ходьба: 12 км
Думаю уменьшить калорийность... попробовать 1000 ккал в день... Как вы думаете?

Стремлюсь.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 12.07.2009 - 14:50

лучше всего постоянно калорийность менять,чтобы организм не привыкал... то есть дня 3.например, 1000ккал,потом 1500ккал,потом опять 1000кка,потом 1200ккал,ну или что-нить в этом духе,чтобы обмен веществ не замедлялся.удачи ;)

Изображение пользователя Alice Light.

Alice Light — вс., 12.07.2009 - 14:50

Спасибо, учту))

Стремлюсь.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • СахалинОчка
  • gogodancer
  • estonianyorkshire