Блог Tiro

После двух дней сладкой жизни я снова поворачиваю руль в сторону правльного пути - пути к стройности! Целую неделю я героически держала оборону, но оборона была прорвана(

Сегодня вновь позволила себе много сладкого, правда не сожалею об этом, бабушка пригласила в гости, она медик. Как пришло так и уйдёт. Завтра подъем в 8:00, утреняя пробежка, потом пойду по магазинам. Сейчас напишу расписание на завтра, чтоб знать, что буду делать по часам, ведь послезавтра экзамен и прощай школа=) Вот! Мне надо к выпусконому ещё похудеть хотя бы немного.

Девчёнки, помогите пожалуйста!

Итак, с радостью готова сообщить всем, что эта неделя прошла удачно и без срывов!

Сегодня же было съедено:
1) Завтрак - каша пшонная(170 гр.), кофе со сливками и сахаром;
2) Второй завтрак - клубника, зелёный чай;

Добрый вечер, всем!

Вот подходит к концу 6 день моей диеты=) Я очень рада, что нашла этот сайт, ведь без вашей помощи и напутствий я бы не продержалась и 1 день! Спасибо всем стройнеющим; надеюсь, что, возможно, своим коментарием я смогу кому-то тоже помочь!

Итак, подвожу итоги сегодняшнего дня:
1) Завтрак - овсянка на водичке с солью (ок. 200 гр), кофе со свивками и сахаром;

Сегодня среда, так как раньше писала о том, что взвешиваться буду в среду и субботу, пришло время взвеситься. С радостью я заметила сегодня, что ушло 2 кг... сейчас сменю линеечку=)

Съезжаю со строгой диеты. Постепенно добавляю разные продукты. Сегодня съела:

Вот и пришёл вечер... Сегодня поужинала плотненько, ну это по сравнению с прошлыши днями... Съела: салат из капусты, помидоров, огурцов; 120 гр творога 5%-го, залила его кефиром (без сахара естественно); ложку кабачковой икры домашней; запила всё это дела кофе с неполной ложкой сахара и сухих сливок! Наелась!...

Решила я сегодня, что мне надо потихонечку съезжать со строгой диеты, потому что я уж очень плохо себя чувствую от недоедания, перейду на Протасова, но это уже в четверг. До среды надо дотянуть и в среду продержаться, так как .... оу.... завтра же среда.... взвешивание....
Сегодня кушала:

УРА! УРА! УРА!
Я очень счастлива!!!!!

Ещё хотела за вечер сказать... съела 100 грамм болгарского перца... вот.... и поллитра оставшегося кефира, и чай каркаде=)
воть и всё что хотела сказать=)

Итоги подвожу уже сейчас!!!!

Но хочу поделится своей радостью!!! МНЕ СЕГОДНЯ СНЯЛИ БРЕКЕТЫ С ВЕРХНИХ ЗУБОВ! Я ЛЮБЛЮ СВОЮ УЛЫБКУ=) УУУУРРРРААААА!

Так вот! Сегодян мною было поглощено:
1) 1 столовая ложка кабачковой икры (всё что оставалось);
2) Овощной салат из огурцов, помидоров. капусты и лука - тарелочка;
3) 1 яйцо;
4) 1 помидор;
5) Головка цветной капусточки отвареной...ммм...=)