Протасов

Главные вкладки

пт., 10.07.2009 - 21:37 — Lana77

Доброго вечера всем!
У меня сегодня 1 день 5 недели.
Ушли:
1 неделя 3,7 кг
2 неделя 2 кг
3 неделя 1,5 кг
4 неделя 1 кг

Сейчас вес 83,8 кг(был 92 кг) при росте 160 см.
Я что заметила :эту неделю я упорно занимаюсь на велотренажере ( по 1 часу в день) и вес уходит плохо,жаль я не замеряла объемы, но сегодня сделаю это обязательно. А помнится на каком то форуме выступал врач и говорил, что нужно либо худеть, либо спортом заниматься, что таким образом мышцы будут подкачиватся , но вес уходить не будет.Никто за собой такого не замечал?


Протасовка с 07.02.10(вес 95 кг рост 160см)минус 11,1 кг
Яичная с 27.03.10 (вес 83,9 кг) минус 7,1 кг
12 дневная 25.04.10 (вес 76,6 кг)

Нравится: 
0

Комментарии

русалыч — пт., 10.07.2009 - 23:16

Очень хорошие результаты! Думаю, ты очень довольна и чувствуешь себя чудесно!
Я вот диет не соблюдаю и за первый месяц ушло всего 2,2 кг
Протасовка, я смотрю, вообще дает хорошие рез-ты.

Lana77 — сб., 11.07.2009 - 08:46

Диета и правда чудесная, ни разу не было срывов , все гладко, хотя были и праздники и выезды на природу.Присоединяйтесь не пожалеете, а если нужны будут советы , то обращайтесь буду рада помочь.


Протасовка с 07.02.10(вес 95 кг рост 160см)минус 11,1 кг
Яичная с 27.03.10 (вес 83,9 кг) минус 7,1 кг
12 дневная 25.04.10 (вес 76,6 кг)

Изображение пользователя новая_мечта.

новая_мечта — пт., 10.07.2009 - 23:43

Я сейчас тоже на ней сижу (первый день)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • gogodancer