Вот и всё!!!!

Вот и все старания.....вчера были 9 дней, как нет моей прабабушки, которую я очень любила.......Сначала началось с безобидного: кутья и гречка с куриными грудками..................и понеслось.............к ночи это уже были пакеты конфет и пачка печенья! Я себя ненавижу!!!!!!!!!!!!!!!! Теперь решила не мучать себя голодом, хотя завтра устрою разгрузку....а то так и буду срываться! Замкнутый круг....и просто уменьшу порцию, подсчет калорий спомощью счетчика (кстати если кому то надо вот ссылка:http: //www.calve.ru/extra_light/calories/setup.exe.), спорт и банальное отказ от мучного и сладкого, кроме пару мармеладок или зефиренок.......ну посмотрим....
Кто за такой ход событий???? Я честно говоря во все правила правильного питания, кроме не есть после 6, не совсем понимаю......((((((