настраиваюсь

Вес на утро пятницы - 69,3 кг. Ела как обычно. Нарушения каждый день. Не могу остановиться.

Вспоминаю свое похудение весной прошлого года. Я дошла до 65,1 кг, купила себе новые вещички (сейчас я их, ясное дело, не одеваю). В принципе мне нравился процесс, я была увлечена. Я занималась спортом, контролировала свое питание, планиовала его, т.е. много времени уделяла себе и своему рациону. Но! При этом я все время была в некоем напряжении, в таком состоянии низкого старта, как сжатая напряженная пружина. К тому же отношения с мужем были очень напряженные, мы оба были как враги и вели себя так же. И мой процесс постройнения был как бы в пику ему, немного назло. Это была необъявленная война

Естественно, все время в стостоянии напряжения жить нельзя. И как только я позволила себе расслабиться - сначала дети дома (больничный), потом отпуск, спорт самоликвидировался, появились пищевые нарушения. Ну и далее по нарастающей.

Планировала начать спорт сразу по приезду из отпуска, осенью. Начала, немного позанималась, но перед НГ из-за множества дел опять забросила. В праздники мы просто все вместе, всей семьей, отдыхали, ели имбирное печенье и шоколадные конфеты...

Сейчас работа 2/2, мелкий дома болеет, в выхи хочется поспать, повалять дурака, позаниматься-поиграть с детьми и т.д. и т.п....ну никак не хочется выдергивать себя на фитнес! Не нравится мне там - до фига в последнее время народу, зеркала в раздевалке уже год как отсутствуют, в душевой ремонт, зубодробильная музыка, неприятная публика...Не хочется мне этого дискомфорта!

Но как быть?... Другого способа похудеть, кроме как ПП и спорт, еще никто не придумал! 

Состояние войны с мужем я я отменила)) Теперь придется стройнеть без злости, а просто так)) Как бы еще к этому привыкнуть?

Так что что? Ищем гармонию в себе и в мире , вытаскиваемся потихоньку на тренировки. Да, пока что придется себя заставлять, видимо, другого пути нет. Утрамбовать время придется. В один из своих выходных я могла себе позволить вообще не выходить из дому, посвятить себя дому и семье, полежать днем...Ну достаточно. Отдохнула. Пора входить в график тренировок. Хочу к концу февраля стабильные 67 кг.

Поехали?... Поехали!