27 марта, пятница

Сегодняшнему дню снова четкий плюс)

- вода, персик (жесткий и невкусный)

8.45 - хлебец кубанский+листы салата+сыр прим.40г, даниссимо Тирамису 5,1% 140г (гадость, больше не буду покупать), кофе

Поход с мелким в пол-ку 1ч. 45 мин. Нам закрыли больничный, ему с пон-ка в сад, мне завтра на работу((

12ч. - суп овощн.сфрикадельками из индейки + 1 ч.л.сметаны 15% прим.150 мл, кур.бедра, запеченные в специях прим.130г, паровая брюсс.кап-та прим.70г

- вода

После обеда прилегла на 20 минут, надо было зайти снова в детскую пол-ку, вырубилась на 2 часа

15.30 - творог 5%+бифилайф 3,3%+2 горсти ржаных отрубей+1 ч.л."розового" варенья, кофе

Прогулка с заходами в маг-ны и недолгим сидением на лавочке/болтанием по тел-ну прим.2ч.

- вода

19ч. - салат из крабового мяса+яйца+листья салата+кукуруза+маслины+активиа натур=прим.200г

- чай зелен.+лимон

АЦ-крем, масло для тела

- вода

Воды за день всего литр. Мало.

Приготовила завтра еду для работы, почти все разложила. Весь день сегодня была "в трауре" по поводу необходимости выхода на работу. 12 часов сидеть на жопе, блин! и делать вид, что умная Хорошо, что потом два выходных.

Так что завтра взвешиваться не буду, контрольный взвес и итоги за неделю постараюсь подвести в воскресенье.

Теперь вообще буду бывать на сайте реже - закончились мои золотые свободные деньки((