Отвес - 400 гр.!

С утра весы порадовали новым отвесом. Теперь я вешу 91,9 кг! Двигаемся дальше. Вчера получилось меньше 10 минут уделить зарядке. Сегодня постараюсь побольше, скажем, минут 15. С утра не получилось поупражняться, так как надо было вести младшенького на тренировку. Но зато была пешая прогулка, минут 50 туда-сюда.Пока ждала читала книгу. Так что все с пользой для дела.
За вчерашний день вышло 1183 кк.
Завтрак: 146 гр. гречки с молоком.
Перекус: 110 гр. яблока.
Обед: 93 гр. индейки, 139 гр. варенной картошки, 171 гр. бульона, 40 гр. кинзы.
Перекус: 215 гр. фаршированного перца, 182 гр. бульона, 240 гр. салата из помидора, огурца, лука и сметаны.
Ужин: 283 гр. фаршированного перца, 176 гр. бульона,195 гр. салата из помидора, огурца, лука и сметаны.
На вечер запланировала глиняные обертывания в области груди и живота, может и на лицо намажу, посмотрим. Как-то сделала глиняную маску на лицо, но у меня потом какие-то пятна мелкие появились. Пока сижу дома, за исключением - тренировки сына, ну и походы в магазин, можно поэкспериментировать. Хорошего всем дня!

"Трудности возрастают по мере приближения к цели. Но пусть каждый совершает свой путь
подобно звездам спокойно, не торопясь, но беспрерывно стремясь к намеченной цели".
Иоганн Вольфганг Гёте