55,5.

Сегодня хоть порадовало отражение в зеркале,правда только до пояса,лицо сдулось немного.Весы сошли с ума ,показывая разные цифры то55,5,то 55,1,то 54,7 кг.Что и думать незнаю?Думаю,буду пока придерживаться цифры 55.5кг.По питанию у меня сегодня дела обстоят так:
З:100гр. творога,1 ч.л.сахара,1 яйцо,кофе;
П: 124гр.крабового салата без майонеза с 1 ч.л. сметаны;
О: 120гр.долмы, 84гр.крабового салата без майонеза с 1ч.л. сметаны,кофе.
Итого :685кк.,но это пока,до 6-ти ещё есть время,будет и перекус ,и ужин.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Продолжение рациона:
П: яблоко,100гр.творога с 1ч.л. сахара;
У: 68гр.долмы,кофе.
Общее количество калорий-989.
Голода не испытывала,все-таки творог дает хорошую сытость.