Молокочай.

Главные вкладки

Изображение пользователя Тиша.
пт., 26.03.2010 - 14:26 — Тиша

Сегодня молокочай.Сегодня первую половину дня посвятила себе,провела всякие процедуры красоты-маска из овсяных хлопьев на лицо,картофельная маска на глаза,ванна с морской солью,валерьяной и пустырником,увлажнение тела кремом и, конечно же,зарядка,отжимания,пресс.Убеждаюсь в том, что всё- таки без упражнений на одних диетах достичь красивую,подтянутую фигуру не реально :~ .Конечно,спорта в моей жизни не так много :~ ,но я думаю :| ,зачем из крайности в крайность- то не заниматься ничем, а то- до одурения :O .Пока у меня выходит на всё про всё 20-25мин.,в дальнейшем думаю время увеличится,так как я стараюсь понемногу увеличивать повторы.
Сегодня моё меню состоит из травяного чая,из молокочая с мятой и ромашкой, из кофе.Надо скидывать привес, к тому же на следующей неделе будет день рождение :party: ,после которого -обязательные привесы J) .
Вчера был поздний ужин, приготовленный лично мужем :love: ,пиво ,солености всякие и сладости,просто разрешила себе нарушить правила,просто так захотелось :) .
Вечером,как и вчера, -прогулка .Уже прибралась в квартире и теперь свободна :D .Можно и дневнички ваши почитать. :)

Дневники диет

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пт., 26.03.2010 - 14:42

молодинка-столько полезных процедур!!!
удачи на молокочае ;)

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пт., 26.03.2010 - 14:43

Спасибо :)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рита..

Рита. — пт., 26.03.2010 - 15:36

Просто умница!А маленькие празники седе устраивать можно темболее тебе!которая так много добилась!умничка!

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пт., 26.03.2010 - 15:49

Рита,спасибо.Да,расслабляться тоже надо,а то скучно станет жить. :bigsmile:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

June — сб., 27.03.2010 - 00:01

ты умница, столько для себя делаешь. И по спорту правильно думаешь, потом время само увеличится, я вот бодифлекс начинала по чуть-чуть, а сейчас даже дополнительные упражнения нашла, уже утром до 30 минут довела его. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — сб., 27.03.2010 - 17:30

Да,для меня сейчас главное-не свернуть с пути и продолжить в том же духе.А то лень,так же как и жор, приходит внезапно.Сегодня вот не получилось позаниматься в виду занятости- с утра сбегала за племянником,привела его к нам в гости,после до сапожника был забег с прыжками через препятствия в виде луж, а потом 6-ти часовой марафон на кухне возле плиты ,уборка.Села вот,а сама ,как выжатый лимон-устала. :(

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 27.03.2010 - 08:02

Ну ты герой! Опять на жидкости день!!! Восхищаюсь тобой... По поводу ужина,мужа и вредностей: КЛАССНО!!! Я вот тоже 3 дня отрываться буду!!! 1 уже прошел :) я тут с любимым в Минске... Ем вообще не по диете. Эх. Посмотрим что будет...

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — сб., 27.03.2010 - 17:06

Что делать :( ,приходится бороться с привесами J) .Правда до конца добить привес не получилось. :(( Надо вот теперь думать :| ,что делать дальше :)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 27.03.2010 - 17:10

Молодечик!!!! а я решила, пока до 60 кг не дойду - никаких расслаблений!!!!!

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — сб., 27.03.2010 - 17:18

А я вот дошла до цели и стала немного нарушать,правда пытаюсь себя тормозить разгрузками :bigsmile: ,а то вес начинает расти,а это не радует :~ .Вчерашняя разгрузка полностью привес не ликвидировала,думаю вот теперь что делать дальше. :| Очень тяжело удержать достигнутое,когда вокруг много соблазнов. :bigsmile:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — вс., 28.03.2010 - 15:02

Привет Тишунь , ты молодчина, заранее готовишься к ДР, надо тож такую стратегию применить!!! :)

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — вс., 28.03.2010 - 15:09

Да, такая стратегия помогает,но в этот раз что-то привес приставучий и не уходит.Вот думаю может завтра разгрузится снова,чтоб добить лишнее.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — пн., 29.03.2010 - 11:05

Ну как сегодня разгружаешься, а то мне одной скучно! :)

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пн., 29.03.2010 - 11:16

Разгружаюсь,правда сегодня я решила на шоколадной.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lark.

Lark — пн., 29.03.2010 - 10:58

Ты просто молодчинка! Удачи тебе и весеннего настроения!
File072.gif

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пн., 29.03.2010 - 11:00

Привет!Спасибо за добрые слова и тебе хорошего весеннего настроенияe415ee122a9ba9d2bfbe401d82236471.jpg

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lark.

Lark — пн., 29.03.2010 - 11:02

Буду смотреть твои фотки и воодушевляться на победу над ненужными килограммами!
027.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.