1 день на сайте

Главные вкладки

вс., 07.06.2009 - 19:17 — Ina

После каждого похода в магазин, даю себе слово начать худеть. На вешалках только вьетнамские размеры, а для дам с формами- фартуки для домохозяек. Итог: уходим из магазина с покупками для мужа и для дочери. Им, что не примерь, все замечательно. Каждый раз даю себе слово... Пыталась сидеть на диетах (честно скажу, терпения на долго не хватало), отказывалась от всяких вкусностей, жареного и прочего, пыталась больше ходить пешком, но результата никакого. Хотя нет, результат был: я хотя бы не становлюсь еще пышнее. Моя дочь (а мы с ней замечательные подружки) знает об этих моих терзаниях и посоветовала этот сайт. Я зашла сюда и сразу наткнулась на фотографию Ирины, достигшей удивительных результатов. Самое поразительное, что мы с ней одного возраста и даже дни рождения близко (разница всего в 2 дня). Если она так похудела, может и у меня получится.

Нравится: 
0

Комментарии

luisant — вс., 07.06.2009 - 19:24

Конечно получится! И обрати внимание - важно выбрать не радикальную диету, о сытную и долгую(как Irrud66). Это особенно важно для дам бальзаковского возраста :) !


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — вс., 07.06.2009 - 19:32

Всё в наших силах! Для начала могу посоветовать найти книгу в интернете "Минус 60". Если оставите почту - пришлю книгу на почту завтра вечером! Там рассказывается о женщине, которая похудела со 120 кг до 60! Хоть и было ей около 30 лет, она пишет, что возраст не важен!
Основные положения её методики:
1. Можно есть сладости до 12:00
2. Обедать стараться мясом и овощами.
3. Ужин до 18:00 - самый лёгкий из приёмов пищи должен быть
4. После 18:00 - не есть, и не пить... можно чашку зелёного чая.
5. Выполнять элементарные упражнения, которые в книге так же описаны. И не обязательно мучить себя до потери сознания! Важно сделать упражнения хоть 5 минут в день!
Сама сейчас стараюсь следовать этим принципам, только даже без спорта, т.к. проколола пупок и физ нагрузки выполнять нельзя 3 недели. Стараюсь просто прогуливаться по магазинам после работы, или кружок по парку в своё удовольствие! И худею грам на 200-300 в сутки! Очень здорово!
Советую!
А если не поможет, то можно уже и за диеты браться! Хотя я сомневаюсь, что эффекта не будет!
Удачи вам!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • Selenna
  • howtostandup
  • zulenka