второй день) и..кажется уже лучше чем первый)

Главные вкладки

пн., 01.06.2009 - 10:22 — babe

итак сегодня я встала вовремя и сварила таки кашу)
9.30 каша гречневая + глазированный сырок(последний)) надеюсь еще не скоро куплю новую партию)(380 ккал)
12.00 ячневая каша, капустная лепешка и хлебец(250ккал)
14.30 чашка овощного супа и два хлебца(100ккал)
17.00 мал. котлета тушеная + огурец/помидор(200ккал)
19,30 стакан молока(70-100ккал)
итого: около 1000 ккал за день...
надо завести привычку пить за полчаса до еды стакан воды...

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Манька.

Манька — пн., 01.06.2009 - 10:53

я стала пить больше воды и стала меньше кушать
а вот чтобы с утра точно не забыть выпить стакан воды
я его с вечера ставлю возле кровати, что бы встать и сначала выпить стакан воды

стараюсь двигать только вперед !!!

Изображение пользователя Businka.

Businka — пн., 01.06.2009 - 12:31

умничка!!! вода - самое главное. у меня когда приступ жора, я пью воду - желудок заполняется и к тому же обмен веществ лучше! ;)

//www.nadietah.ru/llines/ln3/36091.png)

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — пн., 01.06.2009 - 10:58

А как ты готовишь капустную лепешку? Первый раз про такую слышу, интересно попробывать

babe — пн., 01.06.2009 - 12:22

готовила мама на самом деле =)
пополад квашеная капуста и всежая +пара яиц или либо запечь в духовке либо пожарить на маламасла =)

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — пн., 01.06.2009 - 12:24

и без муки? Как интересно, надо попробывать...

babe — пн., 01.06.2009 - 14:01

угу без муки, так же как всякие там картофельные/морковные драники =)

babe — пн., 01.06.2009 - 12:23

готовила мама на самом деле =)
пополам квашеная капуста и свежая +пара яиц и либо запечь в духовке либо пожарить на маламасла =)

Изображение пользователя НеВалЯшкА0306.

НеВалЯшкА0306 — пн., 01.06.2009 - 12:27

интересно - капустная лепешка!!! Тоже попробую) удачки! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ