первый блин(день то бишь) комом >_<

Главные вкладки

вс., 31.05.2009 - 09:34 — babe

встала позже чем хотела завтракать, кашу не сварила, съела чо попало - творожную пасту и сырок глазированный(520ккал 0о) в 11 часов.
далее будут:
13.30 каша ячневая(200 ккал)
16.00 стакан кефира/ряженки(60 ккал)
18.30 две мини катлеты тушеных+помидор+огурец(320 ккал)
вот собственно все))
1100 ккал за день.. многовато..

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — вс., 31.05.2009 - 09:48

Многовато??? Я по 1500 хряпаю и худею просто на ура, так что даже не волнуйся!:-)

babe — вс., 31.05.2009 - 10:11

1500 0_о вот это да)) буду иметь ввиду=)

Изображение пользователя Linka.

Linka — вс., 31.05.2009 - 10:51

Главное правильно распределять это в течении дня:-)

julia_less — вс., 31.05.2009 - 09:56

Дорогая это нормально и не голодно...мне вообще можно 2000 есть чтоб худеть)))))

babe — вс., 31.05.2009 - 10:10

пасиб)) просто привыкла что 500-800 самое оно.. теперь вот даже 1000 много кажется)

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — вс., 31.05.2009 - 10:14

ТЫ что? это далеко не многовато! это совершенно в норме, а точнее меньше нормы для худения, учитывая еще и твой возраст.и то, что твой организм очнь много тратит на обмен и на поддержание жизнидеятельности.
вижу только один минус-утром большое содержание сахара,обычно на диете это исключается.
а так, переживать не из-за чего! удачи!

babe — вс., 31.05.2009 - 10:26

буду иметь ввиду про сахар)) вобще это случайно так вышло =)

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — вс., 31.05.2009 - 13:16

я понимаю :bigsmile: с утра особенно, когда голова еще толком не проснулась. ;)
Ничего, один раз не страшно.да и главное,что не вечером.

babe — вс., 31.05.2009 - 14:07

тоже надеюсь что не страшно это)

Просто Юлия — вс., 31.05.2009 - 10:46

Если немножко сократишь количество калорий с утра, то будет всё ок:) удачи тебе:)

babe — вс., 31.05.2009 - 10:55

сокращу конечно) это спросонья неподрассчитала и съела то что на глаза первым попалось))

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — вс., 31.05.2009 - 14:40

В упор не вижу!!! все пучком, не парься!!! ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина