1

Главные вкладки

вс., 31.05.2009 - 17:53 — наталькаП

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — вс., 31.05.2009 - 18:19

Держись! воды попей,можно с лимоном.чая зеленого. можно маску для лица сделать.
у меня вот завтра день отдыха после 2х недельной диеты.тоже охота побыстрее завтра...держусь...форумом отвлекаюсь ;)

наталькаП — вс., 31.05.2009 - 21:27

Спасибки за поддержку :) :) :)
Сейчас уже и есть не хочется, главное перетерпеть время когда семья ужинает. Запахи м-м-м-м. Но ради стройности надо терпеть. Я сильная - я выдержу, я сильная, сильная..... :X :X :X :X

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 31.05.2009 - 18:23

шесть апельсинов?

наталькаП — вс., 31.05.2009 - 21:05

Такая диета. Как называется не знаю. Длится 12 дней. Сейчас напишу
1 день-кефирный(1 л 2.5% кефира,1 ст л раст масла,зеленый чай)

2 день-фруктовый(4-6 апельсина,ст л раст масла,зел чай)

3 день-творожный(2-3 250-гр пачки нежирного творога,ст л раст масла.чай)

4 день-овощной(0,5-1л банка кабачковой икрыБчай)

5 день-шоколадный(1 плитка 100г горького шоколада,чай)

6 день-яблочный(1.5кг яблок без кожуры,ст ложка раст масла,чай)

7 день-сырный(300г тв сыра,чай)

8 день-овощной(1л томат сока,овощ салат.ст л раст масла,чай)

9 день-мясной(400г отварной говядины,ст л раст масла,чай)

10 день-овощной(салат из овощейс раст маслом,чай)

11 день-творожный(как з-й день)

12 день-фруктовый(1кг свежих слив или 500г чернослива,ст л раст масла.чай

после 18.00 кушать строго ЗАПРЕЩЕНО!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 31.05.2009 - 21:31

Самоистязание )
На такой диете всю жизнь не проживешь.

наталькаП — вс., 31.05.2009 - 21:53

в смысле все 12 дней не проживешь???? Да трудновато,не спорю. Ну а разве бывают вкусные и легкие диеты :(( :(( :(( Мне эта нравится потому что каждый день что-то другое ешь. Вот монодиеты (гречневая, например) точно не для меня. :( :( :(
Здесь первые 2 дня такие садистские, потом легче и есть можно побольше :)

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 31.05.2009 - 22:19

откуда берется эта ересь?
Ну какая это диета, если всерьез предлагается кабачковая икра? А в ней масло, сахар, соль и т.д...
А этот день, шоколадный? Кому вообще это в голову взбрело плитку шоколада в день? Чушь полная!
Диеты как таковые нужны разве только больным. А нам - нормальное сбалансированное питание.

Изображение пользователя viktoria.lotc.

viktoria.lotc — вс., 31.05.2009 - 21:58

это за эти 12 дней ты скинула 8кг?а что делать с маслом?пить натощак?


Диеты на www.nadietah.ru

наталькаП — вс., 31.05.2009 - 22:05

Нет 8 кг я скинула на другой диете. 9-дневная. три дня рис или греча, три дня грудки куриные, три дня фрукты-овощи. Все без соли и без приправ. Два раза на такой диете сидела. первые раз скинула 4,5, второй 3,5 кг. А на этой диете первый раз. Масло я не пью. Боюсь мой желудок не обрадуется такому гостю. :) :) :) его вроде как пить не обязательно, но в остальном пока не нарушаю :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя viktoria.lotc.

viktoria.lotc — вс., 31.05.2009 - 22:13

эту диету 9дневную(если я про неё думаю).Не!я врядли продержусь на литре кефира!ты сейчас со скольки кг худеешь?хочется знать результат!


Диеты на www.nadietah.ru

наталькаП — вс., 31.05.2009 - 22:19

Начала с 68,0. За вчера поверяла 1,3 кг. Ну как всегда сначала много слетает, а к концу грамм по 200-300 будет, наверное. Впереди еще 10 дней. Хочу 61. Ах, мечты, мечты :bigsmile:

Изображение пользователя viktoria.lotc.

viktoria.lotc — вс., 31.05.2009 - 22:30

я с 58кг.Но всё таки буду считать ккал!додалбливает,конечноно по-другому не получается :(( ограничиваю до 800ккал!иногда даже меньше получается,но это редко!я же в этом ё-моё конкурсе участвую,но чё-то не подстёгивает :( :( :(


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя MarikoShka.

MarikoShka — вс., 31.05.2009 - 22:27

надо держаться)умничка)
когда меня тянет что-нибудь скушать,я думаю а вот не съем этот продукт и не прибавится 100гр,или думаю какая я красивая буду после диеты))

наталькаП — вс., 31.05.2009 - 22:31

Держусь, пойду баиньки. Снится, наверное, будет колбаса и мороженое :8) :8) :8)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka