Блог komikem

меня тошнит от капусты с маслом.
в прямом смысле. чуть не вырвала:(
и вес стоит
за неделю ни на грамм... ни вверх, ни вниз
что-то странно...
диету не нарушала ни разу
ем точно по графику
шейпинг 2 раза в неделю...

:(
взвесилась
все мои кг на месте
вес стоит и не хочет сдаваться

не могу сказать что есть аппетит, но хочется вкусненького
еда-то вся пресная, даже не соленая...
борбчь с собой
изучаю колории на этикетках и отказываю в удовольствии

с интересом читаю ваши дневниччки девочки
заметила одну интересную закономерность..
те, кто считает дни диеты худеют медленнее, чем те. кто считает вес каждый день...
интееерееесно...

сегодня пришли капсулки!!!
упаковка лиды и фрукт "Баша"
Лида
упаковка удивила. Совсем не то, что я покупала в аптеке. Во-первых, корявыйй русский язык. во-вторых, не много другая упаковка.
в-третьих, фольга на капсулках другая.
в-четвертых, совсем другая дозировка. Раньше было написано 3 таблетки три раза в день вместе с приемом пищи, теперь 1 раз в день, запивая большим колличеством воды.

сделала фотографию себя сейчас...
так сказать контрольное фото...
следущее через 2 недели..
надеюсь с отвесом )))

благодаря тесту, подсмотренному в дневничке Nadin25 я подсчитала свой лишний вем и ИМТ
ИТАК, моя цель потерять 26 кг жира за год!
начнем-с

в общем мне 21 год
вешу сейчас 87 кг при росте 172 см
полненькой я была всегда...
но вот в последнее время совсем запустилась...
думаю это связано с тем что я начала работатья.
Откровенно говоря, я офисный планктон.
целый день н стуле.
прихожу в 9, а ухожу в...7, 8,9
Итак, мои цели
1) минимум сбросить киллограмм 10
2) достигнуть "идеального" веса в 65 кг