Блог Янус Полуэктович Невструев

... с того момента, как я начал приводить свое тело в порядок. Цели я в принципе достиг за четыре месяца (с 95-и до 75-и кг), но потом как-то само собой получилось, что сбросил еще 7 кг. Я конечно, переживал, смогу-ли удержать достигнутый результат, но с этим особых проблем не случилось. Вот, решил для сравнения повесить фотки.
Желаю и вам достичь успеха и на нем остановиться.

Привет всем!

Простите, что давно вас не навещал... Цели своей я достиг, да и времени по-прежнему в обрез.

Тоска полная... Кризис сказывается на бизнесе. Глупо об этом говорить, вдвойне глупо говорить на форуме о диетах, но когда действительно некому и негде душу излить...

Ну вот... Вес продолжает падать. Потихоньку, но все-же. Надо больше кушать :)

Добрый день! Я у цели и даже больше - план перевыполнен на 1 кг! Начиная с 9 мая удалось избавиться от лишних 21 кг. Предупреждая вопросы "как тебе это удалось", говорю: главное - это желание похудеть и вера в то, что все получится. А еще читайте мои записи.

Простите, что давно к вам не заглядывал - отпуск. Зато несмотря ни на что потерял за указанный период 3 кг. На данный момент вес 78,5 кг, до цели осталось всего 3,5 кг! Начиная с 9 мая я избавился от 16,5 кг!

Добрый день!

Отчет за прошедшую неделю:

День 28-й: 83,2 кг
29-й: 82,3 кг
30-й: 81,6 кг
31-й: 81,2 кг
32-й: 82,3 кг
33-й: 83,0 кг
34-й: 82,5 кг
35-й: 82 кг
36-й: 81,7 кг

Итого 13,3 кг за 36 дней. До цели осталось 6,7 кг. Думаю, достигну цели к началу августа.

На прошлые сообщения приходило довольно много комментариев "а ты и так хорошо выглядишь..." Тут я в корне не согласен, и в подтверждение этой мысли добавляю фото - такой я, когда вешу 75 кг. Может, немного морщинок добавилось.

Удачи всем худеющим!

Итак, прошла очередная неделя. Неделя была невероятно трудной, проблема на проблеме. Рабочие дни растянулись на 12-14 часов, тут не только на спорт, на сон времени не хватало. Слава Богу, перспективы на грядущую неделю кажутся более радужными.
Вес сократился на 2,1 кг; теперь он составляет 83,4 кг. Это значит, что "экватор" позади и до цели осталось 8,4 кг.

Ну вот, до сих пор любовался вашими результатами :p . Моими пока любоваться рано, хотел себя на сравнение выставить, когда будет -20 кг. Ну да ладно, пока результат -9 кг, будет -20, сфотографируюсь в плавках