- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я достиг цели - ФОТО
Главные вкладки
чт., 23.07.2009 - 12:21 — Янус Полуэктови...
Добрый день! Я у цели и даже больше - план перевыполнен на 1 кг! Начиная с 9 мая удалось избавиться от лишних 21 кг. Предупреждая вопросы "как тебе это удалось", говорю: главное - это желание похудеть и вера в то, что все получится. А еще читайте мои записи.
Конечно, быстрая потеря веса имеет один недостаток - он может вернутся так-же быстро, но ведь глупо наступать на одни и те-же грабли дважды, правда? Я НЕ ХОЧУ опять набрать вес, я боролся и буду продолжать борот'ся. А удержание веса я теперь регулирую спортом - 2 раза в неделю минимум, если весы начнут показывать привес, то больше.
О фотках - 95 кг - это страшно! Никак по-другому, как с отвращением, на нее смотреть не могу. Но СЛАВА БОГУ это в прошлом.
Желаю вам всяческих успехов, я буду вас навещать. И еще - огромное спасибо за поддержку, это невероятно важно. Надеюсь, что и я смог кому-нибудь помочь.
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
 74 kg (2).JPG | 21.32 КБ |
| 95 kg.JPG | 23.56 КБ |
«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие
Нравится:
- Блог Янус Полуэктович Невструев
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- ДОСЯ
Поиск по сайту
«Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 01.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 50
За прошлую: 0
За май: 40
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
пресс шикарный! и руки! и
пресс шикарный! и руки! и побрился-вообще помолодел! :)
Я Елена.
Поддерживаю!!! Очень здорово
Поддерживаю!!! Очень здорово выглядите!
...
Спасибо!
«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие
Каким красавчиком стал!
Каким красавчиком стал! Молодец Восхищаюсь мужчинами, которые следят за собой!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мои поздравления! Отличный
Мои поздравления! :) Отличный результат! :)
Поздравляю с достижением
Поздравляю с достижением цели! Отличный результат. Подтянутый и помолодевший! Успехов в новой жизни ;)
(с) можжеВетка
Достойно восхищения!
Вечером заставлю мужа прочитать Ваш блог. Он как раз в весе 95 кг, и считает, что с этим ничего нельзя поделать, хотя и видит мои результаты. Надеюсь, что опыт обретения стройного тела мужчиной вдохновит его на работу над собой! А Вам удачи и удержания результатов! СТройность - это здоровье!
Диеты на www.nadietah.ru
...
Это дейсвительно достижимо, и совсем не нужно морить себя голодом и до изнеможения прыгать на скакалке. Первая неделя самая сложная, потом привыкаешь. Главное - это убить чувство голода. Когда морковкой, когда стаканом кефира. Удачи!
«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие
поздравляю! )) ты
поздравляю! )) ты действительно очень быстро справился со своей проблемой)!
классно выглядишь) ;)
Мой вес всегда в норме :)
...
Спасибо огромное за поддержку. Я и сам не верил, что быстро спарвлюсь. Но вера в победу была :bigsmile:
«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие
...
А тебе отдельное спасибо, ты просто... мой КУМИР, можно сказать. Я не перестаю тобой восхищаться!!! :love: :love: :love:
«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие
засмущалась... спасииибо
засмущалась... спасииибо большое))) :)
Мой вес всегда в норме :)
Поздравляю!
Прекрасный результат, в итоге - красивое тело, очень рада за вас!
П О З Д Р А В Л Я Ю ! ! !
Как это здорово, когда мужчины тоже о себе заботятся! :)
(Не только же нам, девушкам, мучаться! :bigsmile: )
Удачи в новой жизни, в новом теле!!! :) ;)
Молодчина!!! Так держать! ;)
«Сильный тот, кто сумел победить свои дурные привычки»
...
Спасибо!
«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие
Вау!!! ты такой молодец!
Вау!!! ты такой молодец! Каждому парню бы такую целеустремлённость! ;) удачи тебе!!!;)
...
Спасибо! Целеустремленность и вера в себя - это основные компоненты лекарства от полноты :glasses:
«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие
Как, оказывается, может
Как, оказывается, может изменится человек....
Супер!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
...
У меня тут на сайте было много примеров для подрожания... Точнее, для восхищения :8)
«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие
Да, это большой стимул для
Да, это большой стимул для начинающих и подчас имеет больший эффект, чем "чудодейственные" препараты
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Поздравляю!! Молодец!
Поздравляю!! Молодец!
Не в силах задушить? Обними...
О, вот это молодец,
О, вот это молодец, поздравляю! Я думаю, ты должен быть первым мужчиной на нашей доске почёта!
:)
...
Спасибо за комплимент. Может подождем 2-3 месяца, к тому времени и мышцы подкачаю :p
«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие
Думаю, и так отлично!
Думаю, и так отлично! :p
хочу такого
если не против, я своему МЧ покажу фотки - пусть тоже такое тело организует.
умничка!
супер!
...
Конечно не против :)
«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие
Молодец!Поздравляю с отличным
Молодец!Поздравляю с отличным результатом!
для похудения на www.nadietah.ru
Ух ты! Сразу таааааааааакой
Ух ты! Сразу таааааааааакой интерсный мол. чел. стал!!! ;) Девушки, наверное, глаз не сводят?!?!? :)
Молодец!!!!!!!!!!
...
Стал замечать, что поглядывают с интересом. А мой врачь меня вообще не узнала. Пришлось предьявлять документы :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
«Пока насчёт духовных способностей данной модели мы сказать ничего не можем, поскольку её рациональное зерно есть желудочная неудовлетворённость.» А. и Б. Стругацкие
Ну, надо же!!!!!!!!!!!!
Ну, надо же!!!!!!!!!!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Если сделать
рельефным с помощью тренировок тело, вообще будешь неотразим. Фигура просто об этом просит) ;)
какой ты молодец, впрочем
какой ты молодец, впрочем видно что и так был интересным и очаровательным, но раз была цель, то это достойно восхищения:))))))))
Офигенно. Больше нет слов.
Офигенно. Больше нет слов.
Супер
Поздравляю с чудесным результатом!Так держать ;) :)
Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.
Wow. Просто wow!))
Потрясающий результат! Очень рада за вас!))