Доброе утро девочки)

Спасибо девочки про ответы на счет сладкого! Я кстати крупы вообще не ем... может стоит начать... гречку купила а вот есть ее пока не хочу..

Вчера я кушала

Завтрак суп сырный с креветками и овощами 250мл (интересно много людей на завтрак едят суп)))))
Обед опять тот же суп 200мл
Ужин салат из двух помидорок, перца , зерненого творога 100гр и двух долек чеснока
Потом ко мне пришла клиента с пивом и рыбой.... от пива я удержалась, не люблю его.... а вот рыбка...мммм... грамм 100 схомячила засоленной семги или даже не знаю как это назвать)

Ай яй нельзя на ночь кушать бяку! Я очень люблю систему минус 60! я как то на ней скинула больше 20 кг) и привычка все вредное оставлять на утро где то еще есть))) вот если ооочень хочется вредного- лучше съесть это на завтрак

А еще меня взяли на работу! Сегодня еду обучаться, с понедельника выхожу!. денег мало платят 25 тыщ всего на руки.... но зато до работы можно дойти пешком за 20 минут))))

Еще у меня расстройство... аккамулятор на айфоне 4с давно умер, и зарядку держал от силы часа 2. Вчера зашла в ион, купила аккамулятор, поменяли, все сделала как надо! И что вы думаете! ночью я им не пользовалась- а он вырубился через 4 часа!!!! Что делать не знаю честно,,... чек мне не дали....

Сегодняшнее меню напишу вечерком