ужин

Съела творог с вишней и накинулась на бутерброды, аж 4 штуки: 2 с сыром и 2 с индейкой, черный чай.

Через пол часа съела ещё 3 куска хлеба( что за жор?

Но тут то я почувствовала,что эти куски были лишними. Наконец-то - почувствовавала.Раньше бы ещё и ещё в себя чего-то запихивала. А тут стала прислушиваться хочу - не хочу. Не до конца еще, но все же пытаюсь слушать организм надо ему или нет!

Прошла сегодня 5 км пешком,намеренно не поехала 1 остановку на метро,а решила пройтись. может с прогулки проглодалась?))))))))

Все до утра не ем,пью чаек если что )))))))))