Блог lubava88

Давно очень здесь не была за, что мне очень стыдно(((( и еще за то, что не сидела на диете. Но теперь точно взялась и решила, что просто обязана похудеть до сентября на 10 кг. Сегодня села на молокочай, а с завтрашнего дня сажусь на суповую диет.

Вот решила с вами поделится радостью у меня еще - 1000. Настроение уже получше, только не недавно встала и вот думаю чем я сегодня буду питаться.

У меня сегодня очень ужасный день я даже н знаю как мне его улучшить. Сегодня провалила контрольную и узнала, что у меня не та программа для чертежей в которой я уже их сделала, теперь надо заново переделовать. Еще и кушать охота, но я пытаюсь держаться, правда сеела немного колбаси и 200 гр.

Приветик всем!!!Вчера не писала так как была оч занята, делала курсовую работу. У меня вчера был не легкий день из-зи разгрузочного дня, но зато он очень мне помог сегодня отвес -1000, но првдо это все вода. Вот скоро буду садится на 20 дневку. Сегодня пила только один сок и все.

Сегодня у меня разгрузочнійдень так, что у меня дебют. Вот хотела у вас спросить, что тао протосовка? Раскажите по-подробнее плизззз))))

ЗАВТРАК:

Каша гречневая 100гр. 160ккал
Салат(огурец,пмидор без учета заправки) 200гр. 45ккал.
Чай зеленый 5ккал.

ОБЕД:

Борщ мясной 200гр. 110ккал

Как называется та книга за которую тут все говорят (...... 60 кг.)

Девченки вы просто супер!!! Я вот смотрю каких вы дабильсь результатов и не могу нарадыватся, что так у вас все хорошо выходит!!!!))) Как я хочу набратся силы и воли для того, что бы не упасть лицом в грязь перед вами и дабится тоже таких результатов!!!!