- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ПОМОГИТЕЕЕЕЕЕЕ!!!
Главные вкладки
пн., 01.06.2009 - 13:13 — Морковка
Всем привет! Ну вот и прошли долгожданные мною выходные, я так на них надеялась, рассказываю: во-первых, это последнии дни моей диеты, во-вторых, ездили в деревню и два дня подрят ходили в баню, так напарились, я думала, что всё, я молодец и будет у меня хороший отвес, но каково же было мое разочарование, когда сегодня по приезду я встала на весы и.... там ничего не изменилось :( Я вообще в шоке!!! Что делать??? У меня почти через полтора месяца день рождения, да не просто др, а двадцатипятиление!!! Я даже уже и платье себе присмотрела, но оно требует идеальной фигуры :( я вообще в осадке.....
ПОМОГИТЕ кто-нибудь, как можно за эти полтора месяца максимально уменьшить объем талии??? Мои параметры: 94-75-95. Хотя бы 5 см в талии убрать и то обалденное платье будет моим. Подскажите кто знает что то действенное, спасибо заранее!!!

Нравится:
- Блог Морковка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 25.02.2026
Комментарии
Есть упражнения для живота
В блоге у fifa есть упражнения для пресса, реально помогают, если будешь делать регулярно. Я занималась через день - с 68 см в талии после родов похудела до "дородовых" 59 см. Удачи!
Я учусь правильно питаться!
А поподробней об
А поподробней об упражнениях?
Подробнее об упражнениях
:bigsmile:
Это мини-комплекс из 5-ти или 6-ти упражнений (уже не помню), выполнять нужно после небольшой разминки. Посмотрите блог fifa или просто задайте в поиске по сайту "упражнения для живота" или "упражнения для пресса" (скорее первое), найдете ссылку. Там будет описание упражнений, и - что важно - интерактивные иллюстрации, показывающие, как правильно делать то или иное упражнение. Еще есть упражнения для бедер и ягодиц - аналогично. Я делала весь комплекс - один день бедра+ягодицы, один день - пресс. При соблюдении определенной диеты похудела с 66 кг (к тому моменту) до 57 кг. Так что упражнения реально работают. Рекомендую!
Я учусь правильно питаться!
Это бодифлекс чтоль?
Это бодифлекс чтоль?
Нет, не бодифлекс
Гораздо проще. И быстрее.
Я учусь правильно питаться!